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1. 没自信且话少，做事情畏首畏尾，怎么办？

没自信且话少，做事情畏首畏尾，怎么办？

如果你没有自信的话那么就提高执行。提高自信的方法有很多，首先你要先确定自己是在哪，一方面没有自信，要知道这个世界上并不是每一个人都能把每件事情都做好的，***设让你没有自信的这方面严重影响了，你的正常生活的话，那么你应该把它单独提取出来，并且用专门的方法去克服这方面的问题。比如，如果是在人际交往过程当中出现不自信的表现的话，那么你要做的就是提升自己，在人际交往关系上的处理能力，也就是要多出去和别人交流，这样你才可以在每次交谈的过程当中都进步一点，经过一段时间的累积之后，你会发现在与人交往的过程当中所产生的焦虑情绪不断地减少，慢慢地你就不会担心这方面的问题了，自信心也会随之上来了。另外，并不是说话少的人就一定不好，有一些人就是比较内向，不太喜欢说话。而这些人可能在做事的时候，会比其他人更加的敏感和认真负责，这也是这种类型的人的特点之一，这种特点也会受到某些人的青睐。最后，既然你发现自己做事情畏首畏尾，而且你对此也非常介怀的话，那么你可以制定一个比较详细的***让自己一点点的进步。例如你很怕在一个场合当中长篇大论地发表自己的意见，但是你又很想让别人知道自己的某些观点，那么你就可以在每一次会议都多说一句话，长时间下来之后你会发现自己在公众场合上演说所产生的焦虑情绪越来越少，也就不会总是表现出未受为为的行为表现了。

我现在也是这种状态，网络世界很能说，现实却不敢说了，因为别人经常说我情商低，说话不幽默等等，让我不敢说了，很多时候，我们要大胆的去说，但是要把握那个度，知道点到即可。

谢邀！先问怎么没自信了？什么情况又导致话少了？

出现这样情况的人，有因性格上的原因，有因遇上挫折的原因。

性格上的原因，自娘胎带来的，也有因小时候父辈威权强势逐渐造成的结果。

遇上挫折的，有父辈的因素，也有外在人事相处沟通和从事工作的结果导致的，是压力丧失了自尊才失去了自信。

其实，在每个人的身上或多或少都存在着这样的状况，必定每一个人身上总有他的不足，不懂，不确定之处。能够分别的便是轻与重的关系。

如我一个海阔天空的人，一给她电话就紧张忘词怎么说。又及一些人见领导或人多面前议论发言，嗯，啊了半天也理不顺一句完整的话意。

还有，题中做事畏首畏尾情况，成与败，得与失，好与坏？做也难，行也怕，想的多，顾虑多……，这就是不自信的具体表现。

但是，无任你信与不信，这些都是自我人格自卑，自我约束揪结，自我心里“疑心生暗鬼”造成的结果。

怎么办呢？

一，坚持每天早上找本可朗读的诗或文，跑到林子中大声读上二个月，练胆，练口齿。

作为一个研究心理学很长时间的人，我来说一下自己的看法，如果说的有什么不足的地方，希望大家多多包涵。

没自信且话少，做事情畏首畏尾，这种现象的根本原因就在于没自信、自卑。因为没自信，所以不敢说太多的话，怕言多必失，做事情总是怕把事情搞砸，所以才是畏首畏尾的，至于该怎么办，我来给你支几招，希望能够帮到你。

第一点，也是最重要的一点，那就是树立自己的自信心。

人首先要对自己有信心，自信心怎么来？俗话说得好：腹有诗书气自华，只有肚子里有更多的东西，才能够自信。举个例子，当你所处一个场合，别人讨论的你都不懂，那你自然不敢说话，但是如果你了解这些并能和他们聊到一块去，那你怎么会不自信呢？

还有就是心理暗示，很多人也可能对很多事有自己的见解，但是不敢说出来，因此适当的心理暗示也是必要的。要时不时的在心里对自己说：你是最棒的，你一定能做的很好，这样对提高自信心也有帮助。

第二点：多和人交流。

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