简笔画超级飞侠人物大全,简笔画超级飞侠人物大全图片

1. 请问在家怎么打发时间？
2. 如何正确的认识摄影后期？

请问在家怎么打发时间？

在家有很多方法打发时间哦！

可以阅读喜欢的书。我喜欢书，常备有书在枕头、书桌上，一有时间就阅读，很是惬意的。读了些书，有感想了，有写作的冲动了，就立即写，有时写到忘记吃饭，有时竟忘记火炉上正沸腾开的水。以至于经常被老婆、家人们唠叨，说有什么事，千万不要老大做，会误事的。呵呵😄，我乐得更有时间放心看书了。

其实在家闲着可以帮老婆做做家务，习惯了不为难的。以前我觉得做家务不是我们这些男人们——干大事的人做的，要我做就生气，一气就发生争执，搞得老婆生气，全家不和谐。现在工作稳定，手头上的事情也胸有成竹，也不那么紧张了，常在家主动帮老婆做做家务，老婆开心了，家里和谐了，被表扬的次数越来越多了，自己也有成就感了。单位的事也做得更好更踏实了，性格也稳重多了，不那么急躁了。

因此，我有个想法，乐于做家务的男人，才是一个真正的成熟的男人！

老铁们，你们觉得呢？我说得对不对，你们是怎么认为的呢？

当然是～睡吃睡吃睡吃～😴

哈哈开玩笑的啦 这样一点价值意义都没有哦‼️❗️

在之前正常生活中大家总想着上班太忙没时间提升自己，没时间多读几本书，多和朋友家人聊聊天，多练习练习自己的厨艺～

呐～现在机会现在不就摆在眼前了嘛

大把的时间等着你去支配，干这些事不是绰绰有余嘛

如何善用这段时间，成为朋友圈中的新厨神？《健康与美容》杂志介绍了许多烹饪技巧。在本期节目中，我们邀请大众烹饪师来教美味易学的健康食谱！

Naoko Makino女士

“健康生活的本质在于均衡的饮食。作为一名营养经理，我不仅要关注那天我吃了多少，需要控制多少营养。事实上，如果一顿饭吃得多，下一餐就可以少吃，这样可以适度均衡。我们大多数人在日常饮食中没有吃足够的蔬菜。我通常把它们当作米饭佐料来煮，或者煮着待用，这样我的家人就可以吃尽可能多的蔬菜了。”

番茄红素有“远离我的医生”的美誉。席夫碱、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化成分丰富。西红柿含有谷氨酸的美味成分，所以生西红柿和西红柿汁可以作为调味品。它们可以和米饭一起烹调，还可以加入一些咖喱，创造出一种没有汤底的独特味道。

在寒冷的季节，为了保持手脚冰凉，我通常多吃些香料蔬菜。洋葱、韭菜和大蒜中含有硫化氢，可以改善手脚的寒冷症状。对女人来说，经常吃一些重的蔬菜有点困难，但是把它们切成规则的蘸就容易多了。

众所周知，每天的餐桌上都有丰富的维生素和矿物质的黄叶和绿叶蔬菜，但这些蔬菜不易保存，经常需要现在就吃做。为了减少烹调时间，我们可以用同一壶热水将蔬菜煮沸后放入冰箱。我特别喜欢青菜，如西兰花、卷心菜和菠菜。它们制作凉菜非常方便，也可以用来做早餐和便当。

你的专长是什么？你的厨艺提高了吗？你增加了多少体重？

如何正确的认识摄影后期？

学摄影后期最怕的是一开始方向就走错了你喜欢某一种颜色，研究了半天，但是依然不得其法弄了一大堆预设，套用在自己照片上却水土不服其实这一切都是因为在摄影后期中，影调的重要性远大于颜色我们更多时候是把后期处理称之为“调色”所以我们在做后期处理时，会更关注照片颜色看到某一张喜欢的照片时第一反应也会是“这张图的颜色好好看”而被忽略的照片影调部分恰恰是比颜色更加重要所以，星星今天要告诉你的是摄影后期要学会“先定调，后调色”我先放几张图，先来感受一下几张前后期对比图相信你一定遇到过A照片套了10个预设都好看B照片用哪个预设都不好看情况是因为前期没拍好还是预设不好用？其实啊，全都是影调的锅这里有个核心理论你需要知道摄影后期是一个主观行为，它没有标准流程但是影调的优先级是大于颜色的01用“先定调后调色”的思路来重新学习一遍软件“工欲善其事，必先利其器”在后期工作中，软件就是我们的武器今天，跟着我来重新认识它摄影后期中用到的主流软件有仨Lightroom\Bridge\Photoshop简单介绍一下三个软件的主要作用LR：图片管理+照片后期BR：图片管理PS：高级照片后期这里面PS是最难的因为他的功能实在是太太太强大了我到现在可能只掌握了它的10%的功能别慌很难是不是没关系，初期，咱们可以重点学LR（Camera Raw）（我的后期工作90%工作是在lr/CR中完成）“先定调，后调色”对应在软件中去，共有三大功能板块影调/颜色（全局/局部）/照片质感软件***分为8个工具栏，逐一介绍1、基础（影调/全局颜色/照片质感）全局颜色控制：色温/色调/自然饱和度/饱和度影调控制：曝光/对比度/高光/阴影/白色/黑色照片质感控制：清晰度2、色调曲线（影调/颜色）全局/局部颜色控制：红绿蓝三根曲线影调控制：RGB曲线3、细节（照片质感）照片质感：锐化（让照片更清晰）、减少杂色（基本用不到）4、HSL调整（局部颜色）局部颜色：HSL调整，这里主要针对照片中的某一种颜色进行色相、饱和度、明亮度的调整。比如，经常用橙色对人物的肤色进行控制。5、分离色调（全局颜色）这里主要是对画面中的高光阴影部分做颜色控制，可以理解为全局颜色全局颜色：分离色调，对照片中的高光和阴影部分分别进行控制，因为相比较HSL，控制画面的比例较大，所以归为全局颜色板块。6、镜头矫正（照片质感）照片质感：镜头校正会对因为镜头产生的畸变进行纠正，因为反差过大导致拍摄处的紫边进行纠正。7、效果（照片质感）照片质感：颗粒，为画面增加颗粒感；裁剪后晕影主要控制画面的暗角/白角8、校准（颜色）全局颜色/局部颜色：阴影，只针对raw文件有效，控制阴影部分的颜色（***离色调更加精准一些，但色相只有绿和洋红）；红/绿/蓝原色主要控制全局颜色以及局部颜色，这个板块原理较为复杂，下面的实战中会再次提到其核心作用。好了，咱们用表格整理一下这样明确了之后，下面我来演示一张图的调整过程02实战演练原图vs成片在调整这张图之前，我会知道自己想要什么样的影调。而这个目标其实是根据照片环境情况，当天的天气状况来决定的。调整样图为多云天气拍摄，画面主体跟环境反差较大。所以我觉得这张图更适合调整成中低调的胶片色二者相比较之下，最直观的改变肯定是颜色如果你不细看，可能真看不出来二者在影调上的区别这个时候可以借助一下直方图成片的直方图信息明显往左偏移了（变暗）其实这就是关键了数码片仿胶片色，关键一步是影调的控制而非颜色胶片色的影调是以中低调为主，这个我们回头可以细聊这是我首先明确的思路我们来看一下调整项影调部分（这里我将影调严格控制为中低调）1、基础部分做了减法的有-曝光/-高光/-对比这几步减法主要是为了控制画面的整体亮度加法部分有+阴影/+白色/+黑色这几步加法主要是为了减少画面中死黑的部分这里的核心调整步骤其实是曝光牵一发而动全身曝光就是带头大哥，他只要一有动作，其他小弟立马要跟上2、RGB曲线我把这一步曲线调整称之为砍高光，消灭了画面中最白最刺眼的部分，让整个画面更加柔和，这也是胶片色的高光特点。下面进入颜色调整部分影调跟颜色关系非常紧密举个🌰水彩画和油画从影调上来看，一个高调、一个低调在颜色上高调的水彩画清透明亮，低调的油画厚重饱满所以有的时候并不是你的颜色饱和度不够高，而是“太亮了”先来看全局颜色的调整这里重点看色温/色调/颜色曲线/分离色调/校准基础：色温不降反升？别急，往下看分离色调：重点来了，观察一下图片，照片中的人脸出于高光区域大部分的环境是处于阴影区域所以如果你选择用色温来控制冷暖，会影响肤色，所以我们这选择用分离色调来控制画面中的阴影部分颜色。让画面整体变冷的同时，肤色不受太大影响，并且用色温来中和肤色，让肤色呈现处暖的感觉，跟环境冷色行程对比。色调曲线：这个曲线已经是人尽皆知的所谓经典胶片曲线，这里不赘述，可参考《如何将数码片转成胶片色》效果：效果这里涉及到很多理论只是比较复杂，可以不用去理解，大部分是为了能让画面主体的肤色和环境色拉开，增加画面层次（如上图所示）。最后来说一下局部颜色HSL：这里一般都是在调整完全局颜色之后再进行初调，这里的调整主要是为了让环境色更加统一。最后，再用一张图来强调影调的重要性认真感受一下颜色“飘起来”的右图画面中的颜色饱和度的变化。你有收获吗？我们下期再见

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