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1. 女生的手帐上都写什么呢？

女生的手帐上都写什么呢？

可以写很多自己喜欢的东西

一，每天发生的事情，可以理解为日记

每天发生的有趣的事，难忘的事，还有去看了什么电影，可以写一些影评，留一下票根，去哪里旅游了，一些照片，门票什么的

二，可以写自己的喜欢的明星

喜欢的偶像又有什么新闻，什么动向，一举一动，都是手帐素材

三，学习笔记

因为手帐会有一些自己喜欢的插画啊，贴纸啊，所以把学习内容放到手帐里，会更让自己喜欢温习手帐里的内容，好好学习，天天向上哦！

四，护肤手帐

可以把自己***的护肤品，或每天护肤步骤，或面膜记录等等等等

五，美食手帐

我的手帐遵循金字塔原理，三个主部分，一个主部分再往下分支线。

一时间管理类，在这个部分中我会在第一页画上当月的日历，后面的页数是***和记录，最后会有评分机制给自己打分，知道自己的不足。

二记录类-账单和购物清单记录、每天进食记录、按月份心情顶点记录和事情记录不建议日记中记录大片感受，用***方式记录，同样可以知道这一天你吃了什么做了什么买了什么，翻看的时候也更清晰，回忆一下也会知道当时的感受。

三读书笔记和碎片知识类，在这个部分的前三页我会写下 ***读的书 读过的书和电影 正在读的书。再三页后的部分是在读完一本书总结框架和重点，一本一页方便回忆整本书的架构和知识。最后的是碎片知识记录，日常看到一个成语不知道记下或者看到的历史***或者一个理论等。

大脑强大的体系中自愈功能，其实对我们自身未必是件好事，比如有忘记痛苦，想想之前很难过的时候是不是随着时间都忘记了当时那么尴尬具体是什么感觉的。所以日后也会加进去让自己尴尬的事情记录，看记录的时候能换起大脑痛苦的回忆避免犯同样错误。

其实手帐主要是记录，这些记录下来的就是你自己的个人数据，数据就是为了分析来发现问题，只有把数据利用起来反馈你的时间管理问题也好或者什么事情影响你整月的心情也好，这些都能帮助我们发现自己的问题。即使手帐只能帮我们看到心情变化，那我们也可以通过手帐找到那些事情是我们开心做的，避免不开心的事情啊。总会让我们找到更好的自己。

希望爱做手帐的我们一起越来越好。

女生的手帐上都写什么呢？

对于不同人的需求，在手帐上写的内容是不一样的。如果是上班族可以在手帐上写工作内容清单、反思和总结，如果是学生可以在手帐上写每日学习相关的内容，如果是宝妈，可以写育儿心得、贴孩子的照片记录成长。

手帐应用的范围越来越广，手帐与时间管理相结合，可以提升工作时间效率，主要用于工作上的时间管理，可以在手帐上写每日待办清单to do list，工作进度记录，工作总结与反思。

手帐应用于项目管理，可以用来写目标设定，目标管理，目标进度记录，手帐帮助我们更好的完成工作。

手帐可以用来梦想管理，把我们的梦想写下来，然后设定实现的截止日期，比如我想和一位大咖合作课程，然后我把这个梦想写下来，经常去看这个梦想，设想自己如何实现这个梦想？分解目标：首先去付费参加她的课程，其次努力成为优秀学员，获得大咖的关注。想想自己可以为大咖提供什么价值然后去做，最后真的成为大咖的合作伙伴。

手帐可以用来写电影感悟，每看完一部电影都可以及时记录自己的想法，电影中经典台词写在手帐上防止遗忘，可以帮助我们运用在写作上。

手帐还可以用来写阅读笔记，每次看完书用手帐记录书中的金句，以及书中的精华内容给你带来的感悟。

总结：手帐就像魔法师一样，只要我们想记录，可以书写你感兴趣的任何内容，帮助我们记录成长，岁月留下的脚印都能看得见。

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