简笔画滑稽人物怎么画,简笔画滑稽人物怎么画好看
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潘老师的回答
现时源自印度的瑜伽运动,在中国人的社会的确是流行起来。不过,据本人的观察所知,似乎倾向于青年到中年人为主、以女性参与为主、以中产阶级、以比较西化的人群为主。
问题是,我们为要拿传说中的少林易筋经来作比较?我说是传说中倒没有夸张,今天嵩山少林寺的一众武僧,有几多百分比曾经公开说要向社会大众广传易筋经功夫?我们当中这些网民,会不会都是从金庸武侠***中得知有少林派有一门易筋经的武林绝学?据说,《笑傲江湖》的令狐冲和《鹿鼎记》的少林高僧澄观都学过。《天龙八部》的游坦之原本也是练易筋经的,后来金庸改了故事,让游坦之去学了似是瑜伽的一门古印度功夫。
明乎此,我们就大概可以猜想得到,为甚么你和我身边的亲朋戚友是学瑜伽的人远远比易筋经为多。真正的原因,恐怕就是该没谁知道甚么算是少林易筋经了。
如果要拿中国人较多锻练的运动养生功来跟瑜伽比较,传统的应该挑太极,现代的应该挑广场舞才是。我想在中国练太极拳或广场舞的人,极有可能比全世界练瑜伽的人还要多。为甚么?因为我们中国原本就是人多。我们一个大省有近亿人,次一级都几千万人,一省一市跳广场舞的人数,随随便便就抵得上欧美一国了!
另外一个原因,恐怕是中国人普遍对印度文化兴趣,远远不及欧美国家的人们那么大,较为西化的年青人则可能是例外。
看到这个问题忍不住进来说一说。
我在中医药大学大三时候搬到老校区,这里房屋老旧但是图书馆却有5层楼。当然了也是好几十年的老楼了,我经常喜欢去里面看书。
我对气功类比较感兴趣,而那里面就有七八十年代的很多气功书籍,可以说囊括了当时所有***的***。书页都泛黄了,很久都没人看了。我翻了很多,其中有一本就是讲的易筋经。
易筋经强调的是无欲无念,放松心神,重其意轻其形。练之前有一个类似冥想清除杂念的过程,全程要灵台空明,每个动作都有呼吸配合,引导气流沉入丹田。
那段时间正好秋冬交际,每当这个时候总是会咳嗽。晚上咳嗽的都睡不着觉,吃了几盒激素一停药就又咳嗽。就为了锻炼一下,找了当时推拿老师指导,练了有4个月,完全不咳嗽了。这一点确实受益,后来实习太紧就放弃坚持了。记得当时只学会了8式,毕业这些年很少咳嗽了。
为啥瑜伽推广的比易筋经好呢?
一,人家推广工作做得好,都是体型优美的女性,相对易筋经,太极拳的大爷大妈更有吸引力。而且瑜伽定位都是国际知名高端的健身运动,世界流行。易筋经怕是还在金庸武侠***里风靡吧。
二,相对有难度,瑜伽应该重在对肢体的牵伸和舒展。我有几个病号都是40多岁的大妈练习瑜伽把腰扭了,听说动作难度挺大。易筋经则重内在,要引导气。本来宣传就不够,受众人群就偏老年,你还整这么“玄乎”,大家都懒得练。
易筋经练的人很多,我就是每天在锻炼,我身边很多朋友每天练易筋经,已经锻炼了好几年了。
易筋经是我国古代流传下来的一种健身方法。不分年龄大小都是适合锻炼,易筋经以不同的架势、意守部位、调息次数等变化适应不同层次不同身体健康状况的需要。长期锻炼易筋经,对锻炼者的柔韧性、平衡、肌肉力量均有良好的影响;同时对中老年的常见病如尿频尿急、头痛头晕、失眠多梦也有显著的康复效应。易筋经锻炼后会使人精神愉悦,全身舒畅。
易筋经是一部历史悠久的导引术。据记载,导引最早是由原始的巫舞发展而来,易筋经为南天竺国南印度达摩所传,并传到少林寺。易筋经流传至今,少林寺僧侣起到重要的作用。
现在的易筋经主要是健身,继承了传统易筋经的精要。动作注重伸筋拔骨,舒展连绵,刚柔相济,呼吸自然,动息相融,以形导气,意随形走。健身效果非常明显。
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