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1. 为什么古代的武将画像肚子挺大，挺着将军肚能上战场吗？

为什么古代的武将画像肚子挺大，挺着将军肚能上战场吗？

关于这个问题，我从历史、生理和健身三个角度去切入。

如果题主看过大力士比赛，应该会有个印象，就是几乎所有的大力士都是有肚腩的，他们个个五大三粗，一看就是强壮有力的，但是却没有健美先生那样的精致肌肉。

想想我国古代是怎么形容一个勇士或者武将非常勇猛的，用的词的都是像什么五大三粗、虎背熊腰、膀大腰圆等等，试想老虎的背是个什么样，熊的腰又是个什么样，整个形象下来就是个胸背厚实、肩膀厚大、腰腹粗圆的样子。

我们说古人对有力的评定可能更多是经验之谈，但是现代人有着现代的生理学作保证，能够给出更合理的解释。可以说，大力士有着跟健美先生一样强健的肌肉，甚至可能还要更大，但是二者最明显的区别在于脂肪的多少。

像那些腹肌明显发达的健美先生，体脂率标准大概在8%左右，高一点的14%已经是能看到较为清晰的腹肌（还得是天天训练）的极限了，像小编的腰腹体脂率在18%，每次只有练完腰腹才能隐约的看见腹直肌，但是用手摸的话，还是非常厚实的。我们说脂肪是人体主要的储能物质，当运动时肌糖原不够用的时候，人体就会开始分解脂肪来供所消耗。

如果经常去健身房你就会发现，一般体脂率很低的人有个特点，就是肌肉耐力不如体脂率略高的人，当然这不是胖子和长跑运动员的比较。这一点表现在所撸的铁越重，这个现象就越明显。打个比方题主可以搜个视频，看一下那些深蹲大佬们，个个都是腿上的脂肪不少，要也是肉嘟嘟的。反倒是健美先生没有足够的力量来蹲举这么重的铁。这里是因为，当举重特别沉的物体时，肌肉所要承受的压力特别大，因此耗能居多，一般来说肌肉内的肌糖原会很快消耗完，这时就需要脂肪来紧急供能，如果你的大腿和腰部这些核心力量区和主要发力肌群周围的脂肪量足够消耗，那么你就有机会把重物蹲起或者举起。你像古代的将军（这里指的是武官，不是调兵的文官），通常骑马打仗的时候，要挥舞兵器很久，身上还穿着40斤以上的甲胄，有时候仗打起来就是一天两天的，如果身体每个强大的肌肉耐力撑着，自然是早就累躺下了。

再就是说，脂肪的缓冲作用却是够强，像关羽、尉迟恭这样的善于冲锋陷阵的先锋大将，免不了骑马冲阵，那和敌军的武器发生个磕磕碰碰就在所难免了。虽说铠甲才是保护人体免受伤害的关键因素，但是脂肪的作用也不容小觑，就单是骑着马那么撞一下，又有脂肪又有肌肉的壮汉但是自己人体就有两道保护机制，这就比瘦子要强的多。

还有一点，这是作为一个医学生经常见到的现象，如果你的体脂率过低，这就很容易生病，从西医的角度上讲是你功能经常容易不足，中医上讲就是卫体屏障没有。所谓皮肤一词中的肤指的就是脂肪。就个人经验而言，身边倒是有不少体型不错但是体脂率过低的哥们儿，虽然天天锻炼也没有体力透支，但是一变天就有可能感冒发烧的。

最后要说的是这个大肚子还意味着一点，古代的将军那是真结实，可不是现在这些个虚胖人群这样，超强的运动量意味着你得能吃很多才行。而将军们的肚子表示了他们的饭量真心不是盖的，最简单的例子，古人衡量一个将军是否健朗，看的就是它的食量，要不怎么会有“廉颇老矣，尚能饭否”这句话呢？

实际上我们拿中国古代武将的画像和欧洲的雕像比较一下，就会发现这个有趣的现象。

欧洲的男人、英雄、战神，都是身材健美，匀称，有着明显的肌肉。

而中国画里面的武将通常都是“大肚子”。

只不过欧洲人认为力量来自于肌肉，而中国人传统认为力量来自于“气”。气力、气力，没有气哪来的力？气又是哪来的呢？肚子！大肚子，是气很足的象征。

***里经常介绍某个猛将：肚大十围。肚子很大，就是说这个人很有劲。应该是东西方文明的差异吧，像日本的相扑选手，蒙古的摔跤选手也都腆个大肚子，一副雄赳赳的样子，这边自古没有练肌肉的。

这个力量到底是来自于肌肉还是气，还是个挺有意思的问题。按照科学来讲，确实是肌肉产生力量。但就我个人感受，跑步没劲的时候，并不是说肌肉不行了，就是感觉“没气”，气虚，气不够了。明显能感觉到肌肉还很有力量，但就是感觉气不够，就跑不动了。

欧洲人喜欢热情，中国人喜欢稳重。就像中国人认为少年老成是夸奖年轻人的。而西方的名言是：年轻人就应该犯一些年轻人该犯的错误。而浑身精炼的肌肉，一条条，明显是不符合中国人的审美的：轻浮。大肚子，端端正正的往那一坐，多有派，多威风。

咱们回到问题里说的：大肚子将军能上战场吗？

这个问题老梁来回答。

这问题问的有点没见识了，您以为上战场那都是肚脐眼上整八块肌肉的样子货？这帮子从健身房出来的家伙，整匹马上去，分分钟钟就让人给剁了。

咱打个比方，搁古代像洪金宝那体型，那是古代将军们的最爱，那叫灵活的胖子。战场是啥玩意？那是拼耐力和力量的地，就你那肚皮没二两肉，上去挥舞大刀片子整上俩小时，脸都是绿的，为嘛？饿的！您瞅那大腰子比***都粗的人，越打越精神，为嘛？抗饿！

说道这里估计有那小伙伴就说了：“不就是饿吗？那有啥？抗会就过去了！”

你快拉倒吧！你是没有挨过饿！这玩意俺最有发言权，当年俺小的时候最不喜欢整的就是青菜，有一天把俺妈给惹急眼了。

“你不吃是不是？行！俺天天给你整青菜！吃不死你俺不是你妈？”老妈火了。

俺的火气更大：“只要打不死就不吃！”

俺们俩人就掘上了，齐活，三天，俺妈天天青菜，俺天天不吃就整凉水塞牙。第三天中午的时候，眼瞅着到家门口一百米的距离，呱嚓一下俺就整地上了。当时就感觉腿软，眼跟前冒着绿火星，大脑壳像是被一双大手玩命的捏，不痛就是难受，话都说不上来，缓了老半天，把气缓匀了挪着步回家。您别说青菜，筷子头都被俺给咬折了，那大米粒还半生的，这顿糟。把俺妈吓的，好悬没伸出手指头从俺嘴巴里抠那大米粒。

打那天起，家里的饭只要不是馊了，俺都能给你整下去，饿死了！

在比如，当兵到了部队里头，玩手榴弹，最恨的就是那长的乌漆嘛黑的黑胖子，满脸横肉那***里的小眼睛瞅你，一颗手榴弹给整出大老远，还拼命的要和你比。

记得当年大学时期，有一天上英语课，年轻的英语老师曾问大家一个问题，如果形容一个女孩儿胖的话应该用一个什么词语？

我们大家几乎都是不***思索便回答道：
“fat”。
而英语老师则告诉我们：应该是“plump”，微胖而稍稍有些可爱。
现在回想起来，用“fat”来形容那位微胖的美女老师，确实有些low，而且亵渎唐突。
相比形容“胖”的不同英文词汇，“将军肚”，在古人和今人的眼中，也有着截然不同的解读。

如果拿今人的眼光来审视古代将军的将军肚，很容易将当年那个灵活、彪悍的胖铁汉，给误解成了胖肥宅。

现代人眼中的“壮”

在不少现代人的观念当中，“强壮”的概念就是浑身肌肉块，身上没几块肌肉，你真都不好意思说自己是个纯爷们儿。

然而，当我们回过头来看我国古代的猛将画像之时，却会不由地惊奇发现，我去，这货怎么挺着个将军肚，这体脂含量绝对爆表，身体明显不健康呀！
而且就这身材，还不心脑血管、糖尿病缠身？怎么看也跟万军丛中，取对方上将首级的彪悍猛将，对不上号！
为啥古代的猛将，以现代人的眼光看来，会有这么大的落差感呢？其实现代***观的形成，跟当年欧美***的泛滥密不可分。
九十年代，欧美电影进入中国内陆市场，像阿诺德.施瓦辛格、西尔维斯特.史泰龙等一众荧屏硬汉出现在人们的视线当中。

随着生活水平日益变高，人们为了更高的需求而努力，越来越注重自己身材的塑造，许多男士的目标都是肩宽腰细八块腹肌。在现实生活中，不论是明星，还是普通百姓，都会因身材好而受到好评。而在中国古代的绘画和雕塑中，武将们却大多都是圆脸粗腰，有着较为起伏的将军肚。而且中国古代形容壮士的语言，也都是类似于膀大腰圆、虎背熊腰这种，突出强调了腰腹要厚实。那么为什么我国古代武将的雕塑和绘画形象都是没有很强壮的肌肉，反而有着“水桶腰”“大肚腩”呢？挺着将军肚能上战场吗？

中国古代对孔武有力的武士的描写也有类似“板肋条筋”、“猿臂狼腰”的语句，这种形象就勉强可等同于现在我们眼中的匀称肌肉男的形貌体态，但是古人似乎认为那样的描写更符合年轻武士的形象，比如赵云、马超等这类年轻武将。而像关羽这样的武将，几乎在中国古代所有的关于关羽画像、塑像中，我们都能看见关二爷挺着大大的肚子，飘着长长的胡须，这是中国古代对男子的两个最重要的审美标准。

与现代生活水平相比，中国古代生产力肯定是低的，对比同时代的其他国家地区也并不算一直发达，这时候的审美主要讲求实用性、时效性。加之阶级划分明确，社会大环境纷争***不断，这个背景下男子有两大评价标准：生活水平与力气大小。将军肚代表着生活质量高，古代并不将大肚子看成是现代中年油腻男的表现，相反，大肚子在古代是令人羡慕的一个表现。

古代中国人的饮食条件是较差的，正常情况是“瓜果半年粮”，肉类较少，有部分人连粮食需求都不能满足，更无法跟现代的这种高质高量的粮食产出相比。将军身份和地位可以吃到足额的粮食和肉，而大大的将军肚，是将军地位的最有力的象征之一。古人眼中的将军和力士，大多都是食量大的。如老将廉颇，吃饭都以“升”为单位；又如樊哙力士，当着项羽的面吃生猪肉，都是孔武有力的形象的鲜明反映。

关羽曾经对曹操说：“贱躯颇重，马不能负。”可见关二爷身躯之分量。连马都载不动的关羽，体重应该不轻，所以画像和塑像中腰腹部偏大的状况应该比较贴近具体情况。而且关羽身高预估一米九以上，体重估计两百多斤，骑在几百斤的马上，奔跑起来类似现代的小型汽车。这种冲击力下，再抡起分量也不轻的青龙偃月刀劈下去，顶得住的人也极少。所以关羽在《三国志》中是极少的几个真正在战场上有斩将记录的人：羽望见颜良宝盖，匹马刺良于万众丛中，绍之将莫能挡者，遂解白马围。这便是关二爷斩颜良的描写。

同样，从“精忠报国”的抗金名将岳飞塑像、画像中看，他也是位有着将军肚的人，但参考有关历史记载他徒手能拉开3石弓，相当于300斤。可见，中国古代有名的大肚腩力士自身分量大，力气也极大。

综上所述，区别于现代的思想观念，中国古代的将军们的将军肚不仅是他们身份地位的象征，更是孔武有力的表现。在达成一定的社会共识后，挺着将军肚上战场更能给对手一种心理压迫。以上仅为笔者个人看法，欢迎读者留言交流。

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