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1. 大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？
2. 孩子什么时候开始培养学习习惯比较好，有什么窍门吗？

大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？

这个还真不会，认识的几个健身房的大佬，对萌新初练者都是非常关爱的，尽管没有经济利益上的关系，他们对初学者的问询和疑惑，大多都是能比较耐心地讲解。

感觉练的越猛的，性格反而越发低调，他们对同一爱好的人，都比较友善，你的瘦或胖，他们不介意，他们更介意的是，你是否锻炼的准确，所以有时候，他们甚至会主动来给你纠正你训练时错误的姿势和流程。

放心好了，大佬们不会歧视萌新的。因为大佬们的注意力都集中在如何让肌肉再大一点，分离度再高一点，突破自己的极限。至于萌新，大佬基本上是无视的，心情好可能会指点一二。

首先很高兴回答你的问题，一般情况下，只要你在健身房不瞎练，大佬不会看不起你的，大佬也不是天生就大鸡霸对不对[灵光一闪]，相反有些健身的可能还会来指点你在训练的时候是不是动作不对，还是重量用的不对哦！我个人建议，新手在健身前可以在网上多学习学习一些基础知识，不要上去一顿猛虎操作，最后不但没有效果，可能还会受伤。个人感觉没有必要请私教，有那个钱我不如买一套健身器材回来自己在家里练了，多在网上学习，从最基础开始，不要想着，一个星期或者几个月就有多大的变化，健身是以年为单位的，更重要一点就是，一定要坚持，坚持，坚持。我曾经是一个胖子，用了四个月减肥成功，然后又开始增肌，从来没有去过健身房，都是自己在网上学的，下面看图片。[耶]补偿一下，虽然练的不怎么样，相比以前的自己，我还是比满意了。因为在国外上班，每天就坚持先跑步1小时，撸铁一小时，健身器材都是自己做的，厂里的机器没有用的零件都是撸铁的器材。

先问你一个事前问题，你为什么要健身？是因为自己的感悟、理解和选择，还是因为自己本来就瘦弱或肥胖，又不或少有运动习惯，想去改变自己的生活态度和方式……

健身，有多种方法，多种途径，千万别自导误区。当然，最直接的肌肉塑身和减肥塑身，也许大家都偏静态的力量或跑步机健身，实际上这是一个误区。纯为长肌肉塑身增块的形式，确实需要大力量训练(由小到大渐进)。而减肥增加肌肉线条，则是偏动态的运动更好、更有效果。

以我自己为例，53岁，足球20年，羽毛球21年，体重从年青到现在一直都在110~120斤之间。正是因为已形成运动习惯和规律，对运动不是热爱，而是挚爱，而且在各种运动中结识交往了大量朋友。比如刚去上海办事呆了20天，基本上是每天白天办事，晚上去卢湾羽毛球馆，光脚(没带鞋和拍)与人主动交流加入，赢得和结交了不少朋友。下次去，朋友会更多。所以运动除了自身健身的生活方式，还是交流方式、沟通关系。

任何学习，任何运动，都是从无到有，从差到好。不管是青筋迸跳，炫耀块肌，还是腾挪跳跃，飞起杀球，都是一种美，但也一定由浅入深、动手更动脑的自塑、坚持、成长和积累的过程，没什么值得自己敢称大佬的！

“萌新”，萌是“艹”和“明”字构成，“艹”有三笔，小中大、少中老就是一个成长过程，最后通过锻炼、坚持去掉了“艹”，你不就“明”了吗？道理明心，身体健硕，大道至简，坚持则强。

而“新”字，你未干过这件事，你就是个“立”的“木”。如果你坚韧不拔，主动沟通，你就去“立木”而变“斤”一一有份量的人了。而“新”合起来就是“树立自我而有斤量”！

再说一遍，不管在健身和运动中，没有交朋友的意识和主动，那你的这些不过皮毛，自身皮毛而已。因为你根本不理解健身和运动的深意甚至精神，不过肌肉隆起，脑却空空！

我觉的得分人吧，有的人就会看不起新手，不过这也正常，你不能要求每个人都是好人。

只有自己努力变强了别人才会看的起你！

最后我想不通我一个钓鱼的人，怎么要求我来回答这个问题，我健身都没去过，钓鱼已经很锻炼身体了……

孩子什么时候开始培养学习习惯比较好，有什么窍门吗？

培养孩子的学习习惯确实很重要，因为这不但影响着孩子的学习成绩，更关乎着孩子自信心的建立、自律能力的养成甚至一生的发展。

从什么时候培养学习习惯呢？

我想，也许在玩具时期就要留心了。

父母都知道良好的学习习惯和学习态度很重要。那么，良好的学习习惯都包括什么？

孩子在上课的时候认真听讲，积极回答问题，跟着老师思路走。

写作业的时候用心专注，保质保量，效率高。

遇到不会的问题，重新读题，独立思考，实在想不起来，才会请教大人。

有预习、复习的习惯，有反思、举一反三和总结的能力。

这四点，就是良好习惯的主要内容。

孩子的学习习惯个人觉得尽可能从幼儿园甚至更早的时候开始培养，因为孩子小的时候一般来讲更听大人的话，如果这时候让孩子养成良好的学习习惯可以说事半功倍，等到孩子后面开始上学你就可以非常省心省力。孩子习惯的培养个人感觉应当以鼓励、表扬为主，对孩子的点滴进步予以肯定、表扬，这样孩子就会感觉比较有成就感，坚持一段时间，就可以养成良好的习惯了。

我们家的孩子从上幼儿园小班开始就鼓励他下午放学后回到家里先完成老师布置的作业再看电视、再下去玩。因为我们那时候是找邻居接孩子，孩子回来后的第一件事是完成老师布置的作业，有时候折纸不怎么会做，等我们下班回到家里后，孩子也是学会后才吃晚饭，我们则不时对孩子的良好表现予以夸奖，接送的邻居也不时夸奖孩子的良好表现。

等到上了小学一、二年级，孩子良好的学习习惯已经形成，邻居接回来后，孩子要做的第一件事是完成老师布置的作业，然后在征得邻居同意后才会看电视或者到楼下去玩，等我们下班回来，孩子的作业基本上已经全部完成，我们只要在家长签字的地方签个字就可以了。三年级孩子就自己从学校走回家，到家后吃点零食然后就开始做作业，做好后会打电话给我们，或者说要下去玩一会儿或者说想开一会儿电视，征得我们的同意后，孩子才会下楼和同学一起玩或者自己在家里看电视。一般而言孩子自己在家看电视或者到楼下玩是不需要家长的同意的，他仍然会打电话的原因是因为在一、二年级邻居接送时养成的习惯，同事都称赞说我们家孩子懂事，其实真正的原因是他已经在小时候养成了习惯。

通常每年寒暑***开始是孩子最忙的时候，他一般会先集中一段时间把所有的作业做好后才真正开始放松的***期生活，而他的很多同学一般都会拖到快开学前才会着手开始完成***期作业，而我们的孩子基本上不存在这个问题，而这也和孩子小时候就形成的良好的学习习惯密不可分。可以说孩子从开始上小徐小学到高中毕业后考上大学，在学习上我们基本没有花费多少心思，只要做好后勤保障工作就可以了。

好习惯成就大未来，因此建议尽可能早的帮助孩子养成良好的学习习惯，这样孩子的学习主动性和自觉性就会大大增强，而家长也可以尽早享受到放手孩子学习的乐趣，好习惯越早养成，家长、孩子越早收益，The earlier, the better！

当然，千人千面，自己的做法也不一定对所有的孩子都适应，在此仅供参考，若有不当之处，敬请海涵见谅。

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