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1. 你们认为在纸上写写画画表达自己的内心想法是有病吗？

你们认为在纸上写写画画表达自己的内心想法是有病吗？

先回答你的问题：老铁，没毛病！

绘画是一种非常好的情绪情感宣泄方式，就和做运动、写日记、唱歌一样，都能起到发泄自己负面情绪、让自己冷静或快乐的一种途径。同时，一般习惯画画的人，还会有很多别人没有的长处：比如观察力比较敏锐、比较有耐心、情感比较细腻丰富等等。

在心理学上，有一个专门的领域，就是绘画心理，这属于投射心理的一种具体形式。在投射心理的作用下，人们的绘画作品具体的内容都有不同的映射涵义，往往一幅作品代表了当事人当时或近期的心态和想法。

流星比骄广的一种绘画心理测试就是“房树人”心理画测试。

这种测试的方法很简单，就是拿出一张A4纸，在上面随心所欲的画出自己内心所想的一切，但必须包含“房子”、“树木”、“人”这三个元素，而且另外一个要求就是不能画简笔画，因为简笔画不包含任何信息，没有什么解读价值，所以在画的时候一定要尽可能的细致，这样所包含的线索也就更多。

通过心理咨询师的专业解读，很多人的内心状态就可以在这幅画上慢慢指向现实，然后心理咨询师就可以帮助来访者打开自己的心结，解决自己的心理问题、情感问题等。

爱画画固然没有问题，但是画的内容其实还是要留意的：如果一直画一些比较社会主流的或者记录个人情感变化的一系列作品，这往往没什么，可***如经常作画而且连续一段时间的作品风格都比较沉闷、惊悚、消极、厌世等，这就需要留意了，因为这种异常的变化往往预示着作者内心的情感世界发生了剧烈的变化，甚至思维也可能产生异常。所以在这个时候我们为了自己的健康着想，尽量去外面找朋友走动走动，或者去专业的心理门诊、精神科门诊等做一些预防性的咨询，防止自己陷入到一些问题境地。

相信经过我简单的解释，你会对绘画有了一个全新的理解和认识，我也很高兴可以通过自己国家二级心理咨询师的专业知识帮助更多的人。如果有人希望我帮忙解读自己的“房树人”心理画作品，可以先关注并点赞我的回答后，按照我回答里提到的要求画好拍下来私信发给我，就可以免费帮大家解读啦！

首先很高兴来回答这个问题。你说，觉得在纸上写写画画表达自己的想法有病吗？

我觉得这是很正常的事情啊。

每个人都有自己宣泄的渠道。世界上平凡的人那么多，每个人都有自己各自不同的烦恼。那么每个人都会有自己的发泄渠道。只要不危及他人，我觉得这都很正常呀。

再说写写画画还可以提升自己的写作能力写的时间长了，说不定还可以做个***呢。

写写画画儿是多么安静的宣泄方式，总比去找人打一架，骂一下要好吧。

虽然说不止这一种宣泄的方式，也可以找朋友聊聊天说说话，有什么问题及时沟通，或许别人的认同感。这也是宣泄的一种方式，但是每个人都可以找到自己合适的方式嘛。

所以我觉得，您的表达方式没有任何问题。

谢谢，希望有所帮助[祈祷][祈祷][玫瑰]

作家和画家不就是这样工作的吗？就是通过文字和画来表达自己，同类的还有音乐家，歌手，舞蹈……

你这么问是不是有人这样说你，或你自己觉得自己和别人不一样。

如果他人这样说，你可能会觉得他“有病”或不礼貌，但正好你自己心里也这么觉得，哪怕一丝丝，就会觉得愤怒和委屈。

或者说，说这个话的人对你很重要，即便全世界不理解你，他要理解你，允许你，包容你。

这里面有很多很多的背景音啊，最后变成了一句。

解决方案:为自己活，最自己最舒服最开心最成长的事。

心理学三标准:

live well

play well

work well

很高兴能回答这个问题，随着社会的快速发展，现在的人心越来越慌乱。

现在的我们很孤单，虽然白天上班，可以和同事们打成一片，或许手机上各种聊天软件也是信息往来个不停。但是等到夜晚来临时，你独自在家时，又会是怎样的一个状态？

人都需要一种情绪的发泄，还有想法的输出，如果一直憋在心里，那么随着日积月累就会有堵塞，很容易造成心里疾病。无论是谁都只能看到你外表，并不能看到你的内心，如果内心有很多想法，如果能静下心来的话，在纸上写写画画还算是最佳选择。

情绪的表象可以分为行为，语言和表情，情绪没有好坏之分，不过表达情绪的行为却又好坏之分，一般有三个原则，不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。只要保证这几点，无论你做什么都是可以的。

其实不要在乎别人的看法，如果是你自己认为在纸上写写画画表达想法是有病的表现，那么证明你的内心是纠结的，是想法找不到出口，才会产生这样的想法。

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