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1. 女孩子如何改变外在形象？

女孩子如何改变外在形象？

女孩子改变外在形象是提升自信心的好途径。要想改变自己的外在形象从下面几个方面入手。当然，首先你要学会正视自己的不足，然后才能对症下药更好的改变。第一，体重。你的体重超标吗？现在的人推崇以瘦为美，我不是说要骨瘦如柴的瘦，那样太过病态。要健康的瘦。毕竟一白遮三丑，一胖毁所有嘛。拥有苗条的身材是你改变外在形象的第一课。如果你的体重超标身体肥硕，那么你就要管住嘴，迈开腿了。控制饮食，多注意锻炼身体。形成健康合理的饮食规律。健康的瘦。第二，体态。古人说，站如松，坐如钟。一个头伸前倾的女生是不会给人留下好印象的，本身外在形象也不美观。要知道自己站资合不合格最简单的方法，靠墙站。笔直的站姿给人一种精气神。自己也会信心升级。我见过很多女孩含胸驼背，我告诉她们每天饭后靠墙站半小时，既减肥又矫正姿势。坐的时候，保持上半身笔直，女生不要翘二郎腿。第三，遇人保持微笑，笑不露齿。与人交谈直视对方眼睛。古龙说过爱笑的女生一般运气不会太差。一群人交谈时要多倾听少交谈。第四，发型，不要爆炸头不要夸张头，也不要上染色。保持自然色。至于什么样的发型适合你，还是听听理发店托尼老师的建议。第五，化妆。要学会化妆，淡妆即可不要浓妆艳抹。淡雅的装束是对自己和他人的尊重。勤修眉。要学会护肤。一白遮了三丑，可见白的重要性。学会敷面膜。一个星期四次即可。不要吃辛辣的东西，小心脸上涨痘痘。作为女生，千万千万不要熬夜。黄脸婆都是熬出来的。多吃补气血的食物，女生气血顺，皮肤自然就好了。以上就是我的一点小小的建议，希望可以帮到你。最后唠叨一下，良好的习惯是靠长久的养成，不可三天打鱼两天晒网。

女孩子要改变自己的外在形象，骗子我觉得要从三个方面着手，第一个一定是形体

很多女孩现在都有含胸驼背的不正确走路姿势，这种形体可能你自己不觉得有什么，但是真的超级影响气质，所以对于女孩来说，无时无刻保持挺胸抬头收复的走路以及站姿，坐姿是非常必要的。

2，化妆发型

女孩子一定要学会化妆，即使是手残，日常淡妆也一定要掌握，化妆前后不仅是你表面的颜值有提升，更是让你自己变得更加自信，外界也会更容易接受包容你。

尤其是对于对自己五官啊，肌肤状态啊不满意的姑娘，化妆就是一把及时有效的武器，让你小眼变大眼，痘痘瑕疵黑眼圈，通通都不见。

发型也是影响颜值的关键，甚至换一个发型就有换了一种气质，换了一个人的感觉，所以女生想要最快速度的改变外在形象，最先要从化妆如发型入手。找到一个适合自己的发型，修饰自己脸型的不足之处，让自己更显美丽有精神。

有些外在形象是没有办法改变的，比如身高。但大部分都可以做一些人为的干预与变动。

我们常会评价一个美女：美是美，但美的没有灵魂。外在形象的改变，总是显得缺少灵魂，要有灵魂的美，还得需要修炼内在形象。

以下所说的外在形象如何改变，是指不利用手术去改变的方法。

学会护肤、保养与化妆。无论在哪一个年龄段，都要好好的根据自己的皮肤进行管理与保养，养成这方面的好习惯。

我们母亲辈，当时的思想与环境都比较差，也没有那么多样的护肤品可供选择，并且固执地认为自然才是美，所以连个最基础的护肤都不好好做。

如果拿起母亲30岁和你现在30岁的照片，可以发现，同样的年龄，母亲辈的容颜要苍老一点。

我们既然有了那么多的护肤品作选择，在自己能力范围内，给自己做护肤与保养工作。

同样，化妆也很重要。看到日本、韩国的老太太们，出门都要先化妆，因为这是对别人的尊重。很多姐姐们都开始化妆，不得不说，比清汤挂面的形象来讲，精神面貌都完全不同。化过妆，一个人显得很有精神，且非常自信。

这是改变外在形象的一个重要方面。

女人都是三分长相七分靠打扮，每个人都有适合自己的着装穿衣风格，那么如何找准自己的颜色以及风格定位呢？
根据您的自然肤色、发色、瞳孔色进行全面的色彩诊断分析，得出最适合您的整体服饰用色规律；
根据您的五官、脸型、身高、体型等，结合您的性格和气质。
学会穿衣打扮
衣服的衬托，更加会提升一个人的气质，如果能够从穿衣风格上做出改变，也是能够让自己的形象有很大的改变。
学会简单的化妆
精致的女生，应该学会化一点淡妆，这样会让自己的颜值变得更加精致，也会给人一种非常舒适的感觉。

对于颜值普通的女孩子，其实只要想改变，都会有很多的方面去改善，不断地提升自己的个人气质，都是让自己变自信的开始，也只有这样才能够让自己变得越来越好，个人的形象颜值才会越来越高。

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