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1. 如何面对孩子的分离焦虑？

如何面对孩子的分离焦虑？

早晨忙着去上班，孩子死活缠着自己抱着，有没有什么好的办法能让孩子安心的送妈妈出门，家长可以尝试以下方法:

1、不要偷偷溜掉和要和孩子告别。

早晨出门和孩子告别的时候要简短亲切，如果父母犹豫或长时间的和孩子告别 ，孩子和父母就更难分开了，但是记住千万不能偷偷溜走，因为这样的话宝宝可能会对父母失去信任度。出门之前可以拥抱一下孩子，然后开心的离去。告诉孩子妈妈只是出去上班，下班就会回来的，告诉孩子自己当小闹钟指到6的时候妈妈就可以到家了。

2、出门前做个告别的动作。

当孩子还比较小的时候我们出门的时候给孩子做一个拜拜的手势，告诉孩子妈妈要去上班了，等孩子养成习惯以后，只要妈妈做这个动作，孩子就知道妈妈是要出门了，焦虑感也会逐渐减少。

3、保持平和的状态。

很多时候妈妈跟宝宝分离的时候，妈妈也会很难过。如果孩子哭几声你就忍不住一起跟着哭或者左顾右盼，欲走还留。这样不仅不能化解孩子的悲伤，反而给孩子做出了不好的榜样，这个时候爸爸妈妈要适当的控制自己的情绪。 父母别只顾着给孩子物质上的满足，孩子真正需要的是陪伴，很多时候宝宝并不是无理取闹，只是想让你多陪陪他而已。

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宝宝要上幼儿园，离开时时刻刻照顾自己的妈妈，这会让宝宝产生分离焦虑，那么妈妈应该怎样做哪些准备，以缓解宝宝的分离焦虑呢？

一、让宝宝对幼儿园有个认识

妈妈平时可以多给宝宝讲一些幼儿园的故事，让宝宝在心理知道幼儿园是什么，也可以给宝宝买一些关于幼儿园方面的书籍，为孩子进入幼儿园生活做好准备。

二、带孩子参观

孩子在上幼儿园之前，父母要带孩子去参观下即将要上的幼儿园，让他看看幼儿园的大型玩具和漂亮的教室，让宝宝喜欢上幼儿园。

三、同一小区小伙伴一起入园

宝宝上幼儿园以后会对陌生的环境产生恐惧，宝宝和同一小区熟悉的小伙伴一起去上幼儿园，宝宝看到熟悉的小朋友，恐惧的心里会有一丝安慰。

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如果你孩子是马上上幼儿园你提出这样的问题的话。其实不用担心，家长和孩子的分离焦虑症都是同时存在的。这个时候孩子比你想象中还要聪明，他会把依赖感情依附于一个他观察后或者第一个接触他的老师身上。他会时时刻刻观察老师的行为，如果老师不注意他，他会用哭或者其他方法引起老师的注意，从而达到自身的情感依赖。

第二天送去幼儿园正常的把孩子交给老师不要不放心，你走后孩子自然又会把情感依赖于老师。私下和老师多沟通，会很快的过渡好分离焦虑期。

首先分离时应该耐心告诉宝宝分离原因。有可能宝宝刚开始时候听不明白，家长们要耐心解释。就拿分开宝宝去工作的事来说：家长们可告诉宝宝们工作重要性，从宝宝的角度分析不工作就会没有漂亮的衣服穿，没有玩具玩。并再叮嘱只是去工作，是更爱宝宝，而不是不爱宝宝。
其次分离返回后记得拥抱宝宝，并告诉宝宝：看吧，是不是马上就会回来了。再次强调工作是暂时分离，并不是不爱宝宝等问题，多次反复耐心讲解。要知道在宝宝眼中，分离对他来说也对家长的一份深爱，他那小小内心开始对分离也是有了离愁味，也是会牵挂着家长们。
在慢慢培养起安全感后，宝宝分离焦虑症就会得到很好的缓解。不断的重复让宝宝明白，爸爸妈妈的分离只是暂时的，并不是因为不爱宝宝。而是为了宝宝未来更好的生活，相信久而久之，宝宝也会理解家长良苦用心，学会不哭不闹坦然面对家长短暂分离。

感谢邀请，孩子的分离焦虑是源于对后面发生的事情的不确定性，是对自我的一种保护。

在4岁之前这个年龄阶段，孩子的安全依恋没有真正形成，几乎所有的孩子都会在一定程度上喜欢“粘着”妈妈。

从七八个月开始，很多孩子喜欢用哭声“拴住”妈妈，这是孩子在寻求安全感。这种情况在心理学上被称为“分离焦虑”，它是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

家长面对孩子的分离焦虑，该怎么办？

首先，家长自己要平静，认识到这是孩子爱你的一种表现，虽然给你带来了麻烦。不训斥孩子或表现焦虑。

其次，不欺骗孩子，告诉孩子，你要去干什么。

再次，当孩子做到了不哭闹地跟你分离，一定要记得抱抱宝宝，亲亲他，并且表扬他。

最后，如果你的宝宝有比较严重的分离焦虑，一定要在平时多带宝宝跟其它的孩子玩。当孩子表现的非常抗拒时，可以给孩子预留十分钟时间，等孩子平静下来，再离开。

（图片来源于网络，感谢）

分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全保护自己的一种有效的方法。但随着孩子的成长，就需要家长帮助孩子去适应这种变化。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈的健康和宝宝的成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

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