交警背面简笔画指挥交通,交警背面简笔画指挥交通标志图片

1. 如何面对孩子的分离焦虑？

如何面对孩子的分离焦虑？

你好，我是『家长请坐』沈玉英老师，很高兴回答你的问题。

从儿童心理学的角度来看，分离焦虑对孩子是有保护作用的，它的存在并非坏事。而没有分离焦虑的孩子，往往生活在一个缺乏关爱的环境中，所以才对自己的父母没有依恋。

对于儿童来说，与养育人分离是痛苦的事，会触及他们的安全感。如果养育人表现出冷漠和不在意，这会让孩子内心感到绝望，短期内看起来孩子不再哭闹，其实是把恐惧压抑在内心深处，但情绪总要找出口，时间久了，就会出现其它的心理问题。

许多家长在面对孩子的分离焦虑时，更多的是无耐和愤怒。特别是上幼儿园的孩子，每天在门口大哭大闹，家长会感觉很没面子，变得比孩子更焦虑。

在深入分析『分离焦虑』前，我们先来认识一下『焦虑』。

心理学家叶克斯和道森进行了一系列实验后，发现紧张焦虑程度和个人能力发挥之间有着微妙的关系。适度的紧张和焦虑，可以对神经分泌功能起到动员和调节的作用，有助于我们发挥出更高的能力水平。或许你会问我，难道焦虑还是件好事吗？

焦虑，只是一种情绪。没有好、坏之分，要看我们如何管理好自己的这种情绪。

①看到孩子的哭闹，我是否出现烦躁、无助、迷茫、焦虑的情绪？

②在我的童年，是否有过类似的感觉？

③分离焦虑是孩子的情绪，我是否可以将自己的情绪和孩子的情绪做一个分离，不要受到影响，尽量平静的去接纳和允许孩子的情绪？

宝宝要上幼儿园，离开时时刻刻照顾自己的妈妈，这会让宝宝产生分离焦虑，那么妈妈应该怎样做哪些准备，以缓解宝宝的分离焦虑呢？

一、让宝宝对幼儿园有个认识

妈妈平时可以多给宝宝讲一些幼儿园的故事，让宝宝在心理知道幼儿园是什么，也可以给宝宝买一些关于幼儿园方面的书籍，为孩子进入幼儿园生活做好准备。

二、带孩子参观

孩子在上幼儿园之前，父母要带孩子去参观下即将要上的幼儿园，让他看看幼儿园的大型玩具和漂亮的教室，让宝宝喜欢上幼儿园。

三、同一小区小伙伴一起入园

宝宝上幼儿园以后会对陌生的环境产生恐惧，宝宝和同一小区熟悉的小伙伴一起去上幼儿园，宝宝看到熟悉的小朋友，恐惧的心里会有一丝安慰。

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感谢邀请，孩子的分离焦虑是源于对后面发生的事情的不确定性，是对自我的一种保护。

在4岁之前这个年龄阶段，孩子的安全依恋没有真正形成，几乎所有的孩子都会在一定程度上喜欢“粘着”妈妈。

从七八个月开始，很多孩子喜欢用哭声“拴住”妈妈，这是孩子在寻求安全感。这种情况在心理学上被称为“分离焦虑”，它是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

家长面对孩子的分离焦虑，该怎么办？

首先，家长自己要平静，认识到这是孩子爱你的一种表现，虽然给你带来了麻烦。不训斥孩子或表现焦虑。

其次，不欺骗孩子，告诉孩子，你要去干什么。

再次，当孩子做到了不哭闹地跟你分离，一定要记得抱抱宝宝，亲亲他，并且表扬他。

最后，如果你的宝宝有比较严重的分离焦虑，一定要在平时多带宝宝跟其它的孩子玩。当孩子表现的非常抗拒时，可以给孩子预留十分钟时间，等孩子平静下来，再离开。

（图片来源于网络，感谢）

分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全保护自己的一种有效的方法。但随着孩子的成长，就需要家长帮助孩子去适应这种变化。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈的健康和宝宝的成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

在宝宝几个月大的时候，就开始出现分离焦虑。当宝宝生下来以后，陪伴宝宝最多的就是妈妈。因此，宝宝对妈妈是非常依恋的。他们一刻都不肯离开妈妈，如果在他们的视线当中没有看到妈妈的话，他们就会感到很焦虑、会哭闹。

平常宝宝与妈妈在一起的时间很多，他就只认妈妈是他最亲的人。如果宝宝没有看到妈妈，哪怕妈妈只是在隔壁的房间，他也会感到焦虑不安。因为他不知道妈妈怎么了？是不是生气了，不要他了？也不知道妈妈什么时候会来陪他。

即使在这之前你告诉宝宝，妈妈等下就来陪你，可是他并没有时间的概念。所以宝宝会有分离焦虑。

如果妈妈让别的来带，只要不是宝宝非常熟悉的人，宝宝没有信任感，他依然会哭闹，会一直等妈妈到来。

首先分离时应该耐心告诉宝宝分离原因。有可能宝宝刚开始时候听不明白，家长们要耐心解释。就拿分开宝宝去工作的事来说：家长们可告诉宝宝们工作重要性，从宝宝的角度分析不工作就会没有漂亮的衣服穿，没有玩具玩。并再叮嘱只是去工作，是更爱宝宝，而不是不爱宝宝。
其次分离返回后记得拥抱宝宝，并告诉宝宝：看吧，是不是马上就会回来了。再次强调工作是暂时分离，并不是不爱宝宝等问题，多次反复耐心讲解。要知道在宝宝眼中，分离对他来说也对家长的一份深爱，他那小小内心开始对分离也是有了离愁味，也是会牵挂着家长们。
在慢慢培养起安全感后，宝宝分离焦虑症就会得到很好的缓解。不断的重复让宝宝明白，爸爸妈妈的分离只是暂时的，并不是因为不爱宝宝。而是为了宝宝未来更好的生活，相信久而久之，宝宝也会理解家长良苦用心，学会不哭不闹坦然面对家长短暂分离。

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