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坦白地说,孩子专注力训练方法有多种,但每个孩子的性格,脾气,习惯等不同,所以未必同一种方法就适应所有的孩子,但可以根据孩子的喜好有选择地训练孩子专注力!
个人感觉可以从下面几种方法进行尝试训练:
1.下国际象棋
目前,一些小学开设国际象棋班,既益智又可训练专注力,家长可以多花着期间陪孩子下下国际象棋!
现在有很多简笔画教学视频,可以鼓励孩子画简笔画,在训练孩子观察能力的同时也可以训练专注力!家长如果有时间,也可以陪着孩子一起画,比比谁画的好画的快,还能有意识的培养孩子竞争力!
3.欣赏一些有趣的音频故事
10岁的孩子了,最好不要放太过低幼,简单的童话故事,孩子会感觉无聊!可以放一些名著故事,如三国演义,红楼梦等。
利用家里面瓶瓶罐罐或其他家里用不到的材料等制作手工作品!
专注力是孩子的一项学习能力,和学习成绩有直接的关系;同时孩子的专注力也受后天教育的影响,有时候在无形中就破坏了孩子的专注力。最近一直研究孩子学习能力方面的知识并且实践后总结出几种高效的专注力“修复”方法,每天坚持以下五项训练,孩子会有改变!
一、【音乐静心训练】听着放松的音乐,让孩子的注意力集中到自己的呼吸上并且记住呼吸次数,这样孩子的情绪得到缓解,进而提升专注力。【搜索放松音乐,每次3-5分钟,闭上眼睛,不要有小动作,关注呼吸次数】
二、【舒尔特方格训练】寻找目标数字1-25时,注意度高度集中,把短暂的高度集中精力过程反复训练,大脑的集中专注力功能就会不断加强和提高。【准备舒尔特方格,按照1-25顺序找出数字并且大声读出来,计时,越快越好】
三、【读秒数训练】跟着秒表的节奏,让孩子注意力集中到秒数上,注意力集中的时候秒数就会越准确,让孩子的心先静下来,再加强集中精力过程,不断加强大脑的专注力。【准备秒表,父母先读3个数字,然后让孩子心里默数,找到合适的数字暂停,核对孩子的数字是否和秒表一致】
四、【视觉专注训练】;通过训练加强视觉追踪、视觉广度、视觉分辨、视觉记忆等能力。【推荐项目】迷宫、舒尔特方格、找不同/找相同、数字/图形划消、悬肘连线、仿写画、看图答问题等。【每天选择1-2项训练】
五、【听觉专注训练】通过训练加强听觉分辨、听觉记忆、听觉反应等能力。【推荐项目】倒读数字/词语、听词语做***作、听故事回答问题、漏读数字、复述句子等。【每天选择1-2项训练】
【建议】每天训练5项内容,每次20-30分钟左右。关注@大帅小娟学习课堂,后期会有每项训练的具体操作方法讲解哦。
很多家长因为孩子做作业不专心或拖沓,不能按时高质量的完成作业,就主观的认为孩子“专注力”差,总想着有什么有效提高孩子的“专注力”,这是一个严重的误区!
孩子天生对新奇有趣形象的事情“很专注”!
如3、4岁时玩水玩沙子,10岁左右的孩子与小玩伴玩摔卡游戏玩手机……都很投入很专注啊!
可见,孩子的专注力不是问题,如何引发孩子对学习的兴趣才是问题!
游戏符合孩子的天性,而读书是反人性的【起码在孩子没激发学习文字形式知识的内在动力前】。
入学前家长都认可“孩子玩游戏就是学习”。
但入学后,拿到书本、走进课堂,要用笔考试了,家长们就将游戏和学习分开了,认为学习(读书听课做作业)可以考试高分有前途;玩游戏对考试起反作用(玩游戏了就没精力没心思学习了)。
这很现实(大家称这现实为应试教育)。
但孩子通过游戏的方式来学习的本质没变。
谢谢邀请。
我的孩子现在才4岁,所以对于10岁的孩子的专注力的训练,我还是真不太清楚。
不过我为了锻炼我孩子的专注力我是陪他一起做游戏一起参与其中。在做游戏中寓教于乐,激发他的兴趣。
十岁的孩子怎样训练孩子的专注力?
感谢邀请!
真的很巧哦,我家大宝宝今年正好十岁,以前做事时专注力不强,不过我们一直都在对大宝宝进行这方面的训练呢。接下来就分享一下我们的具体做法:
发现大宝宝专注力有问题是从小学开始的,大宝宝脑袋比较聪明接受事物也快,平时学习也很自觉,每天老师布置的作业一会儿就写完了。刚开始上一年级的时候每天布置的作业少,宝宝写完后剩余的时间就可自由支配。
到了二年级作业比一年级多了,每天的作业用的时间就越来越长,小家伙写作业的时候有时写着写着不是对着大人出出怪相扮个鬼脸,就是写着写着离开桌子跑一会儿。发现宝宝定力不强后,我也没有多说他,就针对他左撇子写字常常倒下笔顺,给他买了《中华好字成》模板,让他每天坚持练习描红15分钟。
2、***装愚笨“骗骗”孩子
大宝宝天生是闲不住,也就是说每天只要老师布置的作业写完,把该预习的课文预习之后,剩余的时间就想找小朋友出去疯。比如:小朋友出去玩耍、跳沙坑、骑车等。因为他每天作业完成也很顺利,所以对大宝宝的合理要求我一般都答应。
小学一年级的时候作业比较少,大宝宝放学回来很快就写好了,作业完成后就约同大院的几个小朋友去操场玩。进入3年级之后,作业量突然增加,还经常有作文或写作练笔的任务,这样以来写作业费时就越来越多了,有的时候作业太多就把玩的时间给挤掉了。常常正在写作业突然听到楼下小伙伴喊他的声音就心里着急,所以写作业只要遇到一点点小问题宝宝就立即跑过来问我。偶尔一次两次也就罢了,有的时候每三两分钟就跑过来一次。有几次宝宝问过作业不是立即回到原来的地方写,而是又转而摸摸这看看那的,当我意识到宝宝依然是专注力有问题时,于是就改变了做法,宝宝问我的时候我就***装愚笨不会,让宝宝自己养成使用工具书的习惯。
比如:大宝宝作业有拿不准的字词再来问我时,我就故意先装着思考的样子,再无不遗憾地摇摇头对宝宝说:“抱歉!奶奶也不会,你还是查查字典吧。”“对不起!奶奶真的想不起来,你再看看课文里有没有?”现在的孩子想骗他们也真的不容易,刚有两三次这种情况,大宝宝就把嘴一撇笑着说:“哼!我知道你是故意的,我才不相信语文教研员这么容易的词语都不知道呢。”
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