和尚简笔画植物酵素,和尚素描画

1. 酵素到底有没有用，说会有依赖性是真的么？
2. 萤火虫为什么会发光和尚尼姑的寿命？
3. 素食包括哪些东西？

酵素到底有没有用，说会有依赖性是真的么？

酵素的作用只有一点，就是让那些有钱任性，而又不明真相的人，花钱买它。其实题主稍微留意一下，就会发现有关酵素真相的科普有很多，都说明了酵素并没有实际的用处。可是大家对健康生活的需求太过强烈，于是酵素这种“无用也无害”的产品，就被人炒作起来赚取金钱。

一、“外来的和尚”会念经

“酵素”并不是中国的词汇，而是来自于日语，本义是指有生化活性的“酶”。我们人体的代谢活动，几乎都离不开酶的参与。例如唾液、胃液、胰液中含有淀粉酶、蛋白酶，可以帮助人体消化食物，肝脏中存在的各种氧化酶、还原酶、水解酶等，可以帮助人体新陈代谢，人体的其他器官也有各种酶来维持生命活动。

这些酶，在日语中就是“酵素”。“酵素”这个日语词汇先是传入了台湾，之后又传入了大陆。之所以流行的原因，就是因为大家感觉“酵素”这个外来词，比我们常用的“酶”更时髦，更能迎合中国人喜欢进口商品的心理，所以套用在各种保健品中。

二、吃掉的酵素没什么用

1、酵素不能被直接吸收：大家可能会奇怪，既然“酵素”就是酶，而酶对人体又十分重要，不就是说明酵素还是很有用的么，为什么华子会说“酵素”没用呢？原因就在于，酶需要在特定的人体环境下，才能发挥出作用，而吃掉的酶，并不能被人体吸收。

酶是一种大分子的蛋白质，而蛋白质无法被人体直接吸收。所有经过消化道进入人体的蛋白质，都会被分解成氨基酸后才能被人体吸收，然后人体按照自身需要，重新合成新的蛋白质。也就是说，我们吃掉的“酵素”，与吃掉的瘦肉、鸡蛋或豆腐所含的蛋白质没什么不同，只是为人体提供了氨基酸的原料，无法发挥其原本的作用。

2、发挥作用的不是酵素：市面上所见的酵素产品，主要宣称的作用就是排毒养颜，燃脂减肥。但实际上这些作用，并不是酵素起到的作用。比如说排毒养颜，主要是依靠促进肠蠕动，缓解便秘来达到“排毒”的目的。而实际上，这是酵素产品中添加的膳食纤维的作用，与平时多吃蔬菜和水果的功效是一样的。

而燃脂减肥的酵素，主要是一些代餐产品。其本身含有的热量很低，用它来代替正常的饮食，人肯定会变瘦。这种减肥效果，本质上与节食减肥相同，并不是健康的瘦身，长期坚持会营养不良，而一旦停止服用，体重就会迅速反弹。

三、小心其他添加物造成的依赖性

有人说用了酵素产品后，就感觉停不下来，会不会是身体对酵素产生了依赖呢？遇到这种情况就要小心了，因为华子说了酵素对人体不会产生作用，所以酵素本身并不会产生依赖性。但有些酵素产品为了达到其宣称的效果，会在其中违法加入缓泻药或是减肥药，停药后就会发生便秘或是体重反弹，导致人体产生药物依赖性。

减肥没有捷径可走，没有什么东西可以达到“吃了就瘦”的功能。想瘦的方法只有一个，就是少吃高脂高糖食物，多吃些蔬菜水果，最重要的是运动起来。让自己的消耗的热量大于摄入的热量，才会变瘦。最后简单地总结一下，市场上的酵素都是骗钱的，别买！

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萤火虫为什么会发光和尚尼姑的寿命？

因为萤火虫的生理结构十分特殊，它腹部的末端内充满了许多含磷的发光质及发光酵素，简单来说，就是类似演唱会用的荧光棒中的发光材料。 因此这些含磷的发光质及发光酵素，会在萤火虫腹的部发出一闪一闪的微弱亮光。

你说的尚尼姑是萤火虫吧？它的寿命一般是3-7天，不过也有活的时间相对长些的，可达10-20天。

素食包括哪些东西？

素食包括蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。

从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤 也叫“五辛”，指五种有辛味之蔬菜（葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱）。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物，可供人们直接使用或加工使用的食品，我们都可以统称为素食。

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

素食的动机因人而异，可能是基于宗教信仰，可能是出于健康考虑，也可能是经济因素，还可能是鉴于生态环保的理念，不同的动机使得素食者选择不同的素食方式。

素食的分类介绍：

纯素食或严守素食：会避免食用所有由动物制成的食品，例如蛋、奶类、干酪和蜂蜜。除了食物之外，部份严守素食主义者也不使用动物制成的商品，例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。

斋食：会避免食用所有由动物制成的食品和包括青葱、大蒜、象大蒜、洋葱、韭、薤、虾夷葱在内的葱属植物。

乳蛋素：不食肉素食主义者会食用部分动物制成的食品来取得身体所需之蛋白质，像是蛋和奶类。

1.谓人类未知熟食以前食草木之实。《墨子·辞过》：“古之民未知为饮食时，素食而分处。” 孙诒让 间诂：“素食，谓食草木……《礼运》说上古云：‘未有火化，食草木之实’，即此素食也。”2.瓜菜之类的食物。后指菜食无肉。《管子·禁藏》：“率三十亩而足於卒岁。岁兼美恶，亩取一石，则人有三十石，果蓏素食当十石，糠粃六畜当十石，则人有五十石。” 戴望 校正：“王氏 引之 云：‘素读为疏，字或作蔬。’”《汉书·霍光传》：“﹝昌邑王﹞亡悲哀之心，废礼谊，居道上不素食。”颜师古注：“素食，菜食无肉也。言王在道常肉食，非居丧之制也。”北魏 贾思勰《齐民要术·素食》：“缹瓜、瓠、菌，虽有肉素两法；然此物多充素食，故附素条中。”孙中山《行易知难》第一章：“西人之倡素食者，本於科学卫生之知识，以求延年益寿之功。”3.特指僧人斋食。唐 颜师古《匡谬正俗·素食》：“今俗谓桑门斋食为素食，盖古之遗语焉。”《清平山堂话本·西湖三塔记》：“妈妈交安排‘素食’请***斋毕。”4.素餐。不劳而食。《诗·魏风·伐檀》：“彼君子兮，不素食兮。”宋 黄庭坚《赣上食莲有感》诗：“甘飡恐腊毒，素食则怀惭。”明 刘基《题李伯时画》诗：“陶公节义士，素食岂其心。”武臣守阙者数年，今素食无代，坐进崇秩，曷以劝功？——《宋史·黄祖舜》清 蒲松龄《聊斋志异·爱奴》：“久以素为耻，贽固犹在囊耳。”参见“素餐”。5.平时所食。《仪礼·丧服》：“既练，舍外寝，始食菜果，饭素食，哭无时。”郑玄 注：“素，犹故也，谓复平生时食也。”

从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤 也叫“五辛”，指五种有辛味之蔬菜（葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱）。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物，可供人们直接使用或加工使用的食品，我们都可以统称为素食。比如说蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。

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