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1. 四个月宝宝可以吃什么？

四个月宝宝可以吃什么？

婴幼儿的主食是奶，包括母乳及配方奶。就算添加了辅食，奶还是不能停的。因为婴幼儿肠胃对奶类的消化吸收能力，远远高于谷类等其他辅食。家长一定要分清楚主食和辅食，不要本末倒置。

一、什么时候可以吃辅食？

4个月及以上的宝宝对于营养需求发生变化，肠胃功能也开始增强，这时就需要循序渐进地给小宝宝添加辅食。一般添加辅食的时间是宝宝4-6个月之间，具体也要根据宝宝给出的信号做出决定。比如：

• 充分的躯干控制(俯卧时能够伸直手肘支撑身体)。坐位的时候在支撑下坐稳并能很好地控制头颈。

• 能够表达对食物的兴趣(张开嘴、身体前倾)和饱足感(身体后仰或者转开)

• 舌挤压反射消失（用舌头推出食物），能够将泥糊状食物推进到后咽部，以便吞咽。

• 舌头能将泥糊状食物推进到后咽部以便于吞咽

二、应该注意哪些喂养辅食的原则？

喂养辅食要注意从少量到多量、 从细到粗、从单种到多种的原则。 在宝宝身体健康，没有疾病的时候添加。 最开始添加辅食的时候，宝宝的适应能力比较弱，建议选择纯米粉，最好是大米米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。添加后要多注意观察宝宝的状态。

三、辅食品牌选择的原则

推荐选择大品牌、口碑好的辅食，不管什么时候，食品的安全性对于小宝宝都至关重要，在选择辅食时，关注食品的选材和营养，仔细查看食品营养表。选择营养最为全面、科学的搭配。 同时，选择无味素、色素、防腐剂、抗生素、激素的食品。婴儿辅食十大品牌分别是亨氏/Heinz、英氏/Yeehoo、嘉宝/Gerber、禧贝/HAPPUFAMILY、喜宝/HIPP、美林/Mellin、小皮/LITTLE FREDDIE、伊利、伊威Eastwes、贝拉米/Bellamy’s 。这些品牌国内线上线下都有销售。

四、预防窒息的方法：

• 食物要足够软，可以用叉子分开的质地；

• 避免太滑的食物（例如葡萄），容易引起窒息；

• 改变形状：软块状食物切小块以及薄块，把圆的食物改为条状的食物；

• 注意猪肉中的猪骨、鱼骨以及果实。

嗨，大家好，我是梅妈妈育儿有方。很高兴我也能回答这个问题，希望您能有所了解。

4个月的宝宝可以吃什么呢？当然，宝宝绝大部分的饮食应该是吃奶[呲牙]由于生长迅速，活动量增加，消耗热量增多，需要的营养物质也开始增多。

在这个月里，要注意补充宝宝体内的维生素和矿物质，尤其要注意的是这个月要开始给宝宝补充铁元素了。如果缺铁的话，也会影响智力，而缺铁性贫血引起的智力下降是不可逆的。严重的话可较正常情况下降12%~13%。

这个月的宝宝吃奶有自己的规律，有的宝宝可以不吃夜奶了。具体喂养情况应该根据自己宝宝的实际情况来定。

4-6个月开始考虑添加辅食，但奶仍然是主食不能停。添加辅食的原则是从稀到稠，从少量到多量，从精细到粗糙。少量添加以观察为主，辅食添加是从米粉开始的，米粉内含有铁。

但也有一部分小朋友胃肠道功能因为没有发育完善，参与消化的菌群没有发展起来，吃了米粉后不耐受而产生腹胀。所以无论吃什么，只能少量、观察着来进行。

还有一个原则就是不能给宝宝吃盐，也不能吃太多的糖。

以上就是我的个人见解，不知道是否能帮助到您。如果满意的话，请关注点赞加收藏，让我们一起交流，一起科学育儿。

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