植物菠菜简笔画,植物菠菜简笔画图片

1. 有什么好的记忆力方法？
2. 有什么方法可以让近视的眼睛变有神？
3. 春节期间不能带3岁孩子出去玩能在家做什么有趣的活动？

有什么好的记忆力方法？

《实用性阅读指南》一书介绍的记忆方法。经实践验证，记忆效果挺不错。分享给大家.

1、利用“艾宾浩斯遗忘曲线”反复阅读，留存记忆。

从图上看，如果不主动复习，20分钟后，忘记42%;1小时后遗忘56%；1天后就忘记了大部分的内容。下面我们来看反复阅读与一次阅读的对比。

2、利用“***定律”来记忆。

一本书的书重要的内容只占整本书的20%，20%中最重要的仅有4%。要记住一本书的全部内容非常困难，也要花费很多时间。因此，首先从书里找到重要的20%。然后在书中做标记，反复记忆标记部分。

3.调动情绪，带着感情阅读。

当别人问你“最近你最开心的或最难过的事是什么？”你肯定记得。这是因为人产生情绪波动时，大脑会记得特别牢。

1/5分步阅读

压缩记忆法

　 我的经验是，应该把知识点先加工整理一下，理解了，就记住了，这也就是我所说的压缩记忆法。

　大家可以把知识点进行分类归纳，把同类知识点归纳一起，再按照逻辑顺序将这些知识点按照标题等级大小排列，这样就将该知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。通过整理的过程，就对该知识点有了总体、全面的认识，并且将各个知识点之间的逻辑及异同点都理清了，再去记忆，也就容易多了。

　　压缩记忆法是一个归纳总结过程，实际上就是对知识点进行理解的过程。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘，并有利于对考试内容的总体把握。

增强记忆力，没有特效的方法，通常的方法就是通过体育锻炼，多听音乐，背诵经典，可以帮助提高。再就是科学证明正确的重复是有效记忆的主要方法。身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人精力充沛，这个学习力记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑的自我更新，因此要保持大脑的活跃，需要经常的运动。再就是增加记忆力的食品，包括牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，小米，玉米，黄花菜，辣椒，菠菜，橘子，菠萝等等。另外如果记忆力比较差的话呢，可以通过药物来改善，比较经典的药物，包括安理申，石杉碱甲，丁苯酞，胞磷胆碱钠胶囊以及银杏叶制剂等等。

增强记忆的方法有很多，但是好方法就那么几个，接下来我给你介绍一下几种增强记忆的好方法，帮助你提高记忆力，提高工作效率，学习效率！

第一种方法：快速记忆法，这个方法的使用范围很广，不管哪方面的资料都可以快速记忆，在电视上，我们可以看到小孩子背很长的圆周率，是用这个方法记下来的，还有小孩背世界国家名称，比如看国旗说出国家名称，看国徽说出国家名称，都是这个方法记下来的，还有小孩子背百家姓，比如你问第几行第几列是什么姓，或者是哪个姓在哪里，都是这个方法记下来的。

还有在最强大脑里，好多节目需要快速记下脸谱，表情，手势，脸型，身体上的饰品等等，大部分比赛项目都是用快速记忆方法记下来的，所以说最强大脑几乎就是最强记忆选手在表演！

王峰在最强大脑里的所有的表演项目，都是用这个方法快速记下来的。比如记***花色，比如记骰子的点数，等等都是的。所以快速记忆很重要，学会了可以用在学习上，工作上，日常生活中。非常实用的。

下图是一位中国选手通过快速记忆方法的培训后，经过几个月的训练，参加世界脑力锦标赛，成绩为：13秒速记一副打乱的***牌。

第二种方法，就是思维导图法，这个方法能让你记下来的资料用导图的方式画出来，更直观，对你的总结能力，分析能力等都是一个很好的帮助。这个不多说了。现在全世界大部分人都在使用，使用最多的的是工作人员，决策管理人员，能让他们理清楚思路，快速做出决断。

下图为用思维导图法画出大脑功能图，是不是很直观，比传统笔记好呢？

这个问题我觉得可以从下面几个方面来看看：

1. 好的睡眠。

对于人们来说，晚上有个好的睡眠，对于提高记忆力是很有效果的。

这就需要我们在平时要养成好的生活习惯，最好在适合的时间休息。

比如中午可以午睡会或者打会盹也有助于增强记忆力的

有什么方法可以让近视的眼睛变有神？

近视眼要有神，可用以下办法。

一、科学用眼，健康用眼，注意明视距离和用眼时间的间歇调节。

二、锻炼身体，保持身心健康，并做眼部保护运动。

三、充足睡眠，科学饮食，不吃伤眼食品。

四、正确使用中药或药膳调理。

五、男性不抽烟、不喝酒。

六、练瑜伽提升视力。

以上六方面都可以让近视眼变得有神。

眼睛无精打***在两种情况下很常见。第一种是视觉疲劳，通常发生在熬夜。也就是说，生活、工作和休息的坏习惯。二是使用眼睛的不良习惯，如长期接触手机、电脑等电子产品，短期使用眼睛会造成视觉疲劳，导致眼睛干涩、眼睛松弛、颜色变浅。成功冷静，使眼睛无精打***。一般来说，针对这种情况，建议改善用眼习惯，多参加户外活动。

另一种情况在近视中比较常见，特别是高度近视，因为平时不用眼镜很难对焦，而且眼睛也会显得迟钝。针对这种情况，建议到医院定期配镜，确定自己的屈光度，根据屈光度数配镜，解决眼睛无玻璃的问题。

近视眼发生后，大多数人都会有看不清东西的情况，这主要是由近视眼的发生和发展引起的。随着近视眼的出现和近视程度的增加，眼睛的长度会增加。在这个过程中，平行光落在视网膜前面，所以眼睛非常模糊。在这种情况下，眼睛会显示出一种不虔诚的状态，因为他们已经失去了一个清晰的目标来跟随。

因此，为了改善症状，我们必须尽早去医院验光并配戴眼镜。只有让眼睛保持更清晰的状态，才能改善无意识的表现，而在平时，我们应该适当地增加户外时间。这样也可以改善精神缺失的症状。

还可以学一学化妆的技术，这样的话也可以很大程度地改善双眼无神的情况。

1、平时多注意休息，应该保持眼睛部位的锻炼，多吃一些对眼睛有益处的食品，对于眼睛近视的***治疗都有很好的效果。

2、平时应该通过手转动眼珠的方法来进行调整，这个缓解眼睛入神或者视力障碍的现象。

3、可以选择局部***的方法来缓解病情，效果都是比较好的，平时应该适当到户外进行身体锻炼，平时应该多注意视力的保健，避免出现了经常眼睛干燥的现象。

从六年级就开始戴眼镜一直戴到现在（十几年了）的眼镜狗来说一说(｡ì _ í｡)

也不知道什么原因，我家人眼睛都很好，我却打小眼睛不好。

不仅近视，还特别爱长麦粒肿之类的疙瘩，小时候还为此做过手术！

我妈那眼睛好的，这么跟你说吧，我们大晚上去树林里捉知了猴，我一个还没发现，我妈就逮到几十个了¯\_(ツ)_/¯（城里人可能看不懂，可以自行忽略这段）

啰嗦了这么多，赶紧进入正题啦～

先说一下，我的眼睛并不算好看，也不大，但是却比较有神，不带眼镜的时候别人都看不出来我是近视眼～

随便找了几张以前的照片，前两张应该只画了眼线，第三张全素，最后两张比较认真（算是吧）的化妆啦～

大家可以对比一下效果～

说到眼睛有神那不得不提火眼金睛的孙悟空啦~

但其实六小龄童有600度的近视200度的散光，看都看不清，还怎么有神？

为了练眼神，六小龄童给自己规定了每天必做的三件事。

六小龄童早上不拍戏，长时间的去看日出，比如从一开始盯着，很长时间，有时候能到十分钟，二十分钟这么盯着，一直到眼泪流下来。

他可不是乒乓球的球迷，有时候一场比赛结束了，六小龄童甚至说不上比赛结果。但待在网的中间，头不动，眼神看乒乓球转，很快速的转，练这种眼神灵活，或者上下转，或者左右，对眼神都可以，这个眼神对孙悟空的表现非常非常重要。而到了晚上，如果不拍戏，想找六小龄童就要去不见亮光的地方了。

晚上，他会点一支香，就找这个香的烟头就看，到这个视点。

凝视太阳，用目光跟踪乒乓球的弧线，追逐香头的光亮，六小龄童就是为了把发散的眼神变得坚定、有穿透力。

不仅如此，自从他听说“吃鱼眼能补眼睛”就包揽了剧组里的鱼头。

“因为那时候我们剧组很好，那时候头，都不注重吃，都吃鱼，我爱吃头，他们吃完了我就把鱼头再拿回来吃。”

1、转眼球:眼球的转动，但是很多的方法只是写明了转眼球，但如果转的过程中没有参照物，其实作用不是很理想，最好在转圈时分别在四个方向有聚焦点，以此为参照物。比如竖起食指放在自己眼睛右侧，随后向下侧，左侧，上侧顺时针移动，眼神随着食指位置的变化而转到。①定点，每个方向停留3-4秒，然后迅速看下一个方向，在停留3-4秒，用力紧盯。②慢转，从正前方开始跟着你的食指眼睛慢慢的转圈在平视正前方，在慢转过程中眼神不在任何定点或角度停留，要连续转，这次可以不用特别用力，但要努力看清食指。③快转：和慢转唯一的不同就是速递在加快一点。再反过来逆时针方向做一遍，做完之后眼睛周围肌肉可能会有酸痛感，我们要将手搓热，在眼睛上敷一会儿，放松一下让眼睛休息一会儿

2、画K法: 除了转圈法以外，我们也可以用眼睛写K、V、W等字母，转的时候同样要注意的是眼睛动头不动，不要挑眉，表情放松，训练时配合呼吸。 六小龄童先生据说是通过看乒乓球来练习自己眼神的灵活度。 梅兰芳先生是通过养鸽子练眼神的，仰着头，抬着眼，极目注视着高空中的鸽群，长时间下来呆滞的眼神变得非常灵活。

春节期间不能带3岁孩子出去玩能在家做什么有趣的活动？

戏剧情景教学是目前国际上很流行的一种教育方式 可以在家里给孩子分配一个角色 孩子扮演司机 爸爸演警察 妈妈演路人 或者增加红绿灯的角色 在演戏中让孩子体会什么是交通规则 角色可以还可以互换 观察孩子的语言能力 潜在职业兴趣 性格与人交流的方式 这是一个举例 还可以扮演很多种情景的人物

一起加油吧

这个我以前回答过，这是一些育儿常识的问题，三岁左右的孩子，你可以带玩动手的游戏。多动手就等于锻炼脑子了，比如拼图游戏，乐高玩具的拼图游戏就是很好的。再就是，领着孩子一起[_a***_]，小孩子在画画上是有天赋的，他有很强的想象力，也可以通过画画锻炼他的色彩感。还可以给孩子在家讲故事，一些童话故事可以启发孩子的智慧，锻炼孩子的语言思维能力，也是很有帮助的。另外还可以教孩子下下儿童跳棋，这也是开发孩子的智力的。这样类似的游戏还很多，如果你还想学习更多的，你还可以私聊我关注。@青衣姐姐，我是有25年教育经验的教师，一起聊聊家庭教育哪点事…

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