果汁植物简笔画,果汁植物简笔画图片

1. 小孩6岁了，不爱吃蔬菜怎么办？

小孩6岁了，不爱吃蔬菜怎么办？

很多小孩子都爱偏食、挑食，这时候宝妈们都很苦恼，就怕孩子不吃蔬菜或肉等某一样东西而缺乏某方面的营养素而造成营养不良，从而引发各种状况。对此，宝妈们也是操碎了心。我家宝宝也曾有某段时期不爱吃菜，看着宝宝掉磅，我心里说不出的着急，长辈给出了主意。

1.切碎混进食物里

宝宝不爱吃蔬菜，有可能是蔬菜大块、太硬、苦、不香、不喜爱这种蔬菜等原因，导致宝宝不吃蔬菜。可以把菜剪碎夹给宝宝吃。宝宝还不爱吃，可以切很碎或榨汁机打碎就混进饭里粥里面里，这样宝宝就能吃到蔬菜了，不至于营养不均衡。

2.花样多点

花样多点就是把蔬菜摆盘，摆成孩子喜欢的卡通，或者做成糕点饭团天妇罗等。多花点时间，多花点功夫，也许不是不喜欢某种食物，也许宝宝更喜爱有爱的食物。

谢谢邀请，最让父母头疼的就是，孩子不爱吃饭，挑食不吃菜。遇到爱吃的没完没了，见到不喜欢的一口不动。尤其是好像对蔬菜有天然的抵触，我儿子从小也不爱吃蔬菜，所以经常便秘，干燥。为了让他多吃蔬菜简直是煞费苦心。

老生常谈的讲道理，讲爱吃蔬菜的故事，吃多了蔬菜奖励玩具等等。

这些是经常惯用的方法，但是效果一般。一失去奖励就故态复萌，而且家长天天叨叨，他也发现是对他的哄骗。所以经常以不吃来要挟，以达到自己的目的。

所以现在的孩子，都成了人精，那么小就要和他斗智斗勇太累了。

而且养成了不好的习惯，认为吃蔬菜是给大人吃的。

研究他不喜欢蔬菜的原因，改进烹调方法，是最见效的办法!

后来发现孩子普遍不喜欢吃蔬菜的原因:

1. 蔬菜本身的味道，很多蔬菜有不同的味道，可能引起孩子的反感。如:香菜，小葱，胡萝卜，苦瓜等。所以要选择他爱吃的蔬菜，如西红柿🍅炒鸡蛋可能是最受孩子欢迎的小孩菜。
2. 荤素搭配，有些蔬菜的口感不好，如芹菜的纤维比较粗，菠菜有点涩。可以可以试做搭配孩子爱吃的荤菜，如芹菜腰果虾仁，菠菜焯水后切末炒鸡蛋，做成疙瘩汤。
3. 后来和其它家长交流，发现孩子不爱吃蔬菜是通病。但解决的最好办法，就是做成馅食。好像所有的孩子都喜欢，饺子，包子，锅贴，丸子这些带馅的食品，而且吃起来没够。还有就是用蔬菜烙的饼，做为早餐搭配牛奶，孩子也非常喜欢。象什么土豆丝饼，茭瓜饼，黄瓜丝饼等等。
   
   
4. 花样要百出。善于利用家里的小家电，给孩子来点颜值高的菜品。如披萨撒上蔬菜烤制一下，土豆，地瓜，山药烤着吃。搭配孩子喜欢的水果酱，也是不错的选择。
   
   

总之，孩子不爱吃蔬菜是非常令家长头疼的事，最好让孩子自己参与进来。让他来选择自己爱吃的蔬菜，也可以让他帮着干点如洗菜，择菜这些活。他一高兴，就会喜欢多吃一些的。

啰嗦了半天，不知道对你能否有帮助？反正“养儿养儿”先养好了再说。

孩子不爱吃蔬菜怎么办

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。对于挑食的孩子，妈妈要更用心，可以使用药物调理，更好的办法是把蔬菜做成各种图案引起孩子的兴趣，或者直接把菜混合在包子、饺子里给孩子补充营养。

具体如下：

随手拿随手吃

　　宝宝一岁后，乳牙长了不少，每天有***地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。但要注意家长监护，不能让孩子吞入大块的蔬菜，避免造成窒息。

蔬菜做出各种花样

　　可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶，放入搅拌机里做成果蔬汁。

带孩子去买菜

　　每次去超市或菜市场***购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，让孩子有参与感。尤其是吃自己挑选的蔬菜时，宝宝会很兴奋容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。

家长的榜样作用

　　孩子的家长应以身作则起榜样作用，吃饭不挑食，切忌当着孩子说这菜不好吃那菜味不好。也不能因为孩子不喜欢吃某种菜，就不再做那种菜，这样做等于给孩子加深不良印象。

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